Поява шкідливих звичок багато в чому ускладнює людині життя. У середовищі дорослих до людей, які мають шкідливі звички, ставляться з упередженням. Це ставлення виправдано, адже якщо людина не може керувати собою, своїми рухами, поведінкою в суспільстві, то він не організований, неуважний і психологічно нестійкий. Роботодавці, наприклад, завжди придивляються до таких моментів і відмовляють претендентові, тому що не хочуть мати в своєму штаті співробітника, що не вміє володіти собою.
Основні причини шкідливих звичок:
Людині дуже важко позбутися від шкідливих звичок, тому що більшість з низ зародилися в дитинстві та підлітковому віці. Причини шкідливих звичок полягають в особливостях життя людини.
Наприклад, в дитинстві - це реакція дитини на брак уваги оточуючих його дорослих, батьків, бабусь, дідусів. Від того, що маленька людина часто залишається один, він відчуває тривогу, страх. Щоб відволікти себе від цих негативних емоцій, він починає смикати себе за вухо, смоктати палець, колупати в носі, крутити в руках рукав сорочки. Таких рухів можна перерахувати багато. І навіть якщо батьки помітили це і стали з цим боротися, викорінити це дуже важко.
«Чому моя дитина гризе нігті?»
Вчені прийшли до висновку, що причини цієї шкідливої звички - обкушування нігтів - невпевненість дитини в собі і стрес. І не виключено, що ми, батьки, в цьому винні ...
Але шкідливі звички, що виникли в дитинстві, - це ще півбіди. Серйозніше ті шкідливі звички, які з'являються в підлітковому віці. Їх причини найчастіше криються в невпевненості в собі.
Побачивши в компанії посмішку на губах дівчини в свою адресу, хлопець починає нервувати і качати ногою. Відчуваючи переживання від незнання уроку, хлопці починають гризти нігті, а почувши презирливе слово - кусати губи. Ці рухи потім вкорінюються назавжди і можуть привести до краху мрії всього життя. Кому потрібна модель на подіумі, що кусає губи від напруги, або топ-менеджер, базікає ногою при розмові з важливим клієнтом?
Від бажання утвердитися в середовищі однолітків теж можуть виникнути звички, які вже не просто шкідливі, а страшні. Це звички-хвороби - наркоманія, алкоголізм , куріння .
Причини шкідливих звичок подібного роду полягають в тому, що підліток хоче довести всім навколо, що він крутий, сильний, не такий, як усі. Через прагнення самоствердитися з'являються і звичка нетрадиційно одягатися, носити довге волосся хлопчикам, а дівчаткам - робити незвичайний макіяж. Це теж залишається на все життя і перекручує долю людини.
Якщо наркотики і горілка ведуть до втрати здоров'я, то химерність в одязі, непомірне використання косметики стають основою відсутності смаку в дорослому житті.
Є не прикрашають людини шкідливі звички, народжені від невігластва. До таких відносяться слова-паразити і словосполучення: «значить так», «це», «ну, дак», «ну, це». Цих огидних слів багато, все не перерахуєш, і людей, що вживають ці слова, велику кількість. Це означає, наші громадяни свідомо ставлять хрест на своїй кар'єрі, прирікають себе на обертання в середовищі подібних собі невігласів. Тому що приналежність до кола «обраних», високоосвічених людей, визначається, в першу чергу, знанням мови. Недарма мова вважається головною культурною відмінністю будь-якого народу. Культура починається з мови.
Від неуцтва і нестачі знань народжується звичка до неохайності, недбалості. Ламані брудні нігті, потріскані п'яти - це значить, що людина звикла до себе такого недоглянуті, і він не бачить в цьому нічого поганого.
Як боротися зі шкідливими звичками?
Маленьких дітей не залишати наданими самим собі, стежити за ними, спілкуватися, частіше обіймати ... А будь-які негативні звички викорінювати одразу, як тільки помітили.
Підлітки теж повинні бути під пильною увагою дорослих. З дітьми потрібно взаємодіяти постійно. Тільки неперервні процес виховання, ненав'язливого впливу або, в деяких випадках, заборонні заходи, можуть привести до позитивних результатів в боротьбі зі шкідливими звичками.
А дорослим іноді відверто треба говорити, що їх звички виробляють на оточуючих неприємне враження.
Потрібно тільки пам'ятати, що боротися треба з шкідливими звичками, а не з самою людиною. Людині потрібно допомагати позбутися від них.
«Чому моя дитина гризе нігті?Кому потрібна модель на подіумі, що кусає губи від напруги, або топ-менеджер, базікає ногою при розмові з важливим клієнтом?
Як боротися зі шкідливими звичками?
