• Новости
  • Сахара: отопление, канализация, водоснабжение
     

    Главная

    Новости

    Лепнина потолка Киев
    лепнина потолка Киев http://zolotar.kiev.ua/?page=price

    Скачать полный прайс-лист, MS Word, архив ZIP

    Скачать полный прайс-лист, MS Word, архив ZIP

    Как к нам проехать?

    Как к нам проехать?

    Рецепт вівсянки - Як приготувати вівсяну кашу

    1. Рецепт каші з вівсяної крупи
    2. Каша вівсяна на молоці з геркулесу
    3. Домашні мюслі з вівсяних пластівців на сніданок

    Вівсянка - це смачна і корисна їжа, рекомендована на сніданок, яка дає силу, бадьорить і заражає енергією протягом усього дня. Кожна господиня знає, як готувати вівсяну кашу. Але при цьому більшість з них варять її з пластівців, а ось справжню, з цільних зерен, як варили наші предки, вміють не всі. Так давайте ж розглянемо найпоширеніші способи і рецепти приготування добротної каші.

    Як варіант, ми вам пропонуємо на вибір найпростіші і перевірені рецепти вівсяних каш з цілісних зерен і пластівців приготовані на молоці і воді.

    Сучасний варіант вівсяної каші в основному готується на воді. При наявності у вас алергії на молочний білок «казеїн» або можливо, ви на дієті, то краще зварити кашу на воді. Її смак можна урізноманітнити фруктами і ягодами. Вівсянка - ідеальне початок дня!

    У невеликій сотейник або каструлю викладіть вівсяні пластівці, приблизно 50-60 м У невеликій сотейник або каструлю викладіть вівсяні пластівці, приблизно 50-60 м

    Налийте склянку води, поставте на плиту і включіть середній вогонь Налийте склянку води, поставте на плиту і включіть середній вогонь. Постійно помішуючи, доведіть воду до легкого кипіння і на смак посоліть.

    Зменшіть вогонь і не перестаючи помішувати, варіть кашу на повільному вогні поки помітно не загусне Зменшіть вогонь і не перестаючи помішувати, варіть кашу на повільному вогні поки помітно не загусне.

    Стандартний час приготування вівсянки з пластівців, з моменту закипання рідини - 2-3 хвилини.

      Рецепт каші з вівсяної крупи

    1. Попередньо замочіть крупу в холодній воді, мінімум на 2-3 години, рекомендований час - 8 годин.
    2. Потім злийте воду, перекладіть в каструлю і залийте водою в співвідношенні 3 склянки рідини на 1 склянку крупи.
    3. Доведіть до кипіння і зменшіть вогонь, посоліть і продовжите варити з прикритою кришкою, поки вода не вбереться. В процесі, щоб не пригоріло, потрібно періодично перемішувати.

    Час приготування вівсяної каші з крупи становить 30-40 хвилин, з урахуванням того, що крупа була замочена мінімум 2 години.

    Каша вівсяна на молоці з геркулесу

    Вівсяна каша на молоці - смачний і корисний сніданок, як для дітей , Так і для дорослих, який повинен обов'язково брати участь в раціоні здорової людини.

    Налийте молоко в каструлю і поставте на повільний вогонь Налийте молоко в каструлю і поставте на повільний вогонь.

    Як тільки почне воно закипати, всипте пластівці і розмішайте Як тільки почне воно закипати, всипте пластівці і розмішайте.

    Додати дрібку солі, можна трохи цукру, перемішайте все вміст і варіть на слабкому вогні 3 хвилини Додати дрібку солі, можна трохи цукру, перемішайте все вміст і варіть на слабкому вогні 3 хвилини. Не забувайте помішувати.

    Вимкніть вогонь, додайте невеликий шматок вершкового масла, розмішайте, прикрийте кришку і дайте настоятися деякий час Вимкніть вогонь, додайте невеликий шматок вершкового масла, розмішайте, прикрийте кришку і дайте настоятися деякий час.

    Важливий момент: щоб уникнути пригорання, посуд в якій будуть готуватися молочні страви необхідно обполоснути холодною водою безпосередньо перед початком процесу.

    Дитяча вівсяна каша з сиром

    Як варіант дитячого сніданку, рекомендуємо приготувати кашу з сиром, де також присутні ягоди і фрукти, мед і улюблені ласощі дітей і всіх ласунів - шоколад.

    Як варіант дитячого сніданку, рекомендуємо приготувати кашу з сиром, де також присутні ягоди і фрукти, мед і улюблені ласощі дітей і всіх ласунів - шоколад

    Перелік продуктів: 40 г вівсяних пластівців, 60 г нежирного сиру, 30 г ожини, 1/2 частина персика, 2 ст. ложки меду і шоколад.

    Зварити звичайним способом пластівці у воді, злегка остудити і змішати кашу з нежирним сиром. Додати ягоди, порізаний персик, заправити медом і посипати вівсянку тертим шоколадом.

    Легким рухом руки, смачний і здоровий сніданок готовий! В даному рецепті фрукти і ягоди можна використовувати будь-які, у міру доступності і по сезону.

    Домашні мюслі з вівсяних пластівців на сніданок

    Вважається, якщо поїсти мюслі на початку дня, то позитив вам забезпечений буде на цілий день. А це тому, що після споживання даного десерту, в нашому організмі вироблятися серотонін - «гормон щастя», який заспокоює нервову систему і сприяє поліпшенню настрою.

    Склад продуктів: геркулес - 3 ст.ложки, сухі вершки - 2 ст.ложки без гірки, яблука - 2 шт., мед - 2 ст.ложки, а також насіння соняшнику і кокосові стружки - по 2 чайні ложки.Як приготувати мюслі на сніданок

    Наріжте яблуко невеликими шматочками, порубати горіх і складіть їх разом з пластівцями в одну глибокий посуд Наріжте яблуко невеликими шматочками, порубати горіх і складіть їх разом з пластівцями в одну глибокий посуд.

    Очистіть від лушпиння обсмажені насіння, порошок з молочних вершків, стружки кокосового горіха і невелику кількість меду Очистіть від лушпиння обсмажені насіння, порошок з молочних вершків, стружки кокосового горіха і невелику кількість меду.

    Залийте все продукти кип'яченої гарячої води так, щоб рідина покрила всі інгредієнти Залийте все продукти кип'яченої гарячої води так, щоб рідина покрила всі інгредієнти.

    Прикрийте посуд плоскою тарілкою і дайте настоятися протягом 10 хвилин, після чого можна споживати Прикрийте посуд плоскою тарілкою і дайте настоятися протягом 10 хвилин, після чого можна споживати.

    Навіщо переплачувати за напівфабрикат, адже домашні мюслі з вівсяних пластівців набагато дешевше і смачніше. А головне, готувати такий корисний сніданок зовсім не складно.

    Конвекторы Adax Multi — стиль, качество и надежность

    Новинка!
    Конвекторы Adax Multi  — стиль, качество и надежность

    Flores Dual — настенный газовый котел с проточным газообменником

    Flores Dual  — настенный газовый котел с проточным газообменником

    Guess Who designed it
    ©

    2005 Салон «Сахара»
    ЧП Бондарь Олег Михайлович

    ул. Прохоровская, 37, Одесса, Украина
    Телефон/факс: +38 (048) 711–18–75
    E-mail: [email protected]