• Новости
  • Сахара: отопление, канализация, водоснабжение
     

    Главная

    Новости

    Арт-терапия самостоятельно
    Слово « арт-терапия» появилось в отечественном лексиконе сравнительно недавно, примерно с середины 1990-х годов. С этого времени отмечается более активное внедрение разных форм арт-терапии

    Ваз 2107 замена крана отопителя
    На http://saleshop.com.ua/51-ustrojstvo-pola-iz-parketnoj-doski-stati-na-stroitelnom-portale-ukrainy.html – одна из важных ремонтных работ. Ведь данная деталь отвечает за регулировку температуры воздуха

    Тренажеры бубновского для дома купить
    Разработанный в рамках новейшей, совсем нетипичной науки кинезитерапии (практически: исцеление движением) тренажёр доктора Бубновского – действенное средство не только лишь для исцеления, да и для профилактики

    Уличная печь мангал своими
    Ручные инструменты для обработки камня выполняются из качественных легированных сталей. Плюс ручных инструментов в том, что они дешевые, на последний случай их можно заказать в хоть какой кузне. Минус

    Кукла беби бон видео
    Кукла-ребенок, получившая заглавие беби бон отлично подходит для возлюбленной многими девченками игры в дочки-матери. Но ухаживать за этой игрушкой не совсем не сложно, ведь она просит фактически того

    Аренда жилья краснодар без посредников
    Аренда (найм) жилища с каждым годом приобретает все огромную популярность. Но для того чтоб обезопасить себя, функцию сдачи в аренду квартиры необходимо провести по буковке закона. Итак, сдача жилища

    Скачать полный прайс-лист, MS Word, архив ZIP

    Скачать полный прайс-лист, MS Word, архив ZIP

    Как к нам проехать?

    Как к нам проехать?

    Захист в боксі - ухили - нирки - блоки - підставки - уроки боксу

    1. Захисні ДІЇ
    2. Захист в боксі - ухили - нирки - блоки - підставки - уроки боксу
    3. Вид захисту в боксі
    4. Захист в боксі - ухили - нирки - блоки
    5. Види захистів в боксі
    6. Захист руками в боксі
    7. Техніка захисту підставкою правої руки
    8. Захист від бокового удару
    9. Захист від удару знизу
    10. Захист від ударів по корпусу
    11. захист отбивом
    12. Захисту за допомогою ніг
    13. Захисту за допомогою тулуба - ухили і нирки
    14. Техніка виконання боксерського нирка

    Захист в боксі

    Захисні ДІЇ

    - обумовлені правилами боксу дії боксера, що нейтралізують удари суперника. За своїм характером захист може бути активною, пасивною, ефективною. За методом виконання, захист підрозділяється на захист за допомогою ніг (крок назад, крок вліво, крок вправо), рук (накладки, підставки, відбиви), за допомогою тулуба (ухили, нирки, відхиливши), комбіновані захисту - виконання двох і більше захисних прийомів від одного удару (наприклад, підставка правої долоні з одночасним виконанням кроку назад від прямого лівого удару в голову). Захист використовується для того, щоб уникнути удару в уразливі місця тіла, вибрати необхідний момент для переходу в контратаку або атаку.

    Захист активна - почергове дію боксера, що нейтралізує удари суперника, з одночасним нанесенням зустрічних і відповідних ударів.

    Захист блоком, ліктьова - пасивний прийом боксера, що нейтралізує удар суперника, коли лікоть однієї руки прикриває щелепу, а інший - тулуб, або коли 2 ліктя боксера прикривають його тулуб.

    Захист комбінована - одночасне виконання боксером декількох різнотипних захистів, що нейтралізують удари суперника. Активне застосування в поєдинку комбінованих захистів є показником високої майстерності спортсмена.

    Захист нирком - круговий рух з нахилом тулуба боксера під руку, що б'є суперника з метою ухилення від бокового удару в голову.

    Захист зупинкою - зустрічний рух руки боксера, перехоплює удар суперника. Застосовується на середній і далекій дистанціях від бічних ударів і ударів знизу.

    Захист отбивом - відбивши руки - удару суперника в бік від лінії її руху. Застосовується від прямих ударів. Відбивши виконується в зовнішню, і у внутрішню сторону і вгору.

    Захист відхилив - догляд боксера від удару або ударів суперника відхилив голови і тулуба назад без виконання кроку назад або убік.

    Захист відходом - зміна місця положення боксера за допомогою кроку або стрибка з метою збільшення дистанції між собою і суперником і при виході з контратаки.

    Захист пасивна - тривала за часом нейтралізація ударів суперника без нанесення зустрічних і відповідних ударів.

    Захист підставкою - зустрічний рух долоні, ліктя або плеча боксера з метою нейтралізації ударів.

    Захист ухилом - зустрічне захисне рух вперед з одночасним ухилом тулуба в ліву чи праву сторони. Сама практична захист, тому що залишає руки вільними для нанесення ударів. Ухил поєднується з контратакою зустрічними ударами.

    Захист відходом - вихід із зони ударів суперника кроками назад або в сторони. Застосовується з метою заняття зручного вихідного положення для атаки або контратаки. Основний вид захисту для боксерів - дистанційників.

    Захисна стійка (Крауч) - застосовується при бою на ближній дистанції. Положення ніг як при звичайній бойовій стійці, поперек і спина зігнуті трохи більше звичайного, голова нахилена вниз так, щоб підборіддя стосувався грудей, лоб звернений до суперника, обидві руки напівзігнуті, кулаки - трохи вище сонячного сплетіння тильною стороною назовні.

    Захист в боксі - ухили - нирки - блоки - підставки - уроки боксу

    Захист в боксі - ухили - нирки - блоки - підставки, є найважливішим етапом технікотактіческой підготовки боксерів. Прийомів і технік захистів в боксі досить багато.

    Навчання захисту в боксі є найважливішим етапом підготовки боксерів. Якщо рівень технічної майстерності визначається широким набором варіантів ударів, то рівень боєздатності визначається саме арсеналом захисних дій. Захисту використовуються для того, щоб:

    надійно захищати від удару вразливі місця тіла;

    вибирати необхідний момент і організовувати свої дії таким чином, щоб можна було швидко перейти від захисту до атаки.

    Вид захисту в боксі

    До теперішнього часу такі види захисту в боксі, як підставки, відходи, ухили, нирки і інші є актуальними і будуть такими, поки існує бокс в тому вигляді, в якому він є сьогодні. З плином часу можуть змінюватися варіанти виконання того чи іншого способу виконання захисної дії і його поєднання в комплексному виконанні. Аналіз змагальної діяльності показує, що зі збільшенням щільності бою все частіше застосовуються комбіновані і складні захисту. Такий комплексний спосіб виконання захисних дій слід розглядати як позитивний факт. У той же час слід розрізняти захисту, виконані чисто, після яких той, хто захищається боксер зумів перехопити ініціативу і перейти в контратаку, і захисту, після яких спортсмен "загруз" у ударах суперника і суддя змушений їх розводити. Другий випадок характерний для боксерів, які приділяють недостатньо уваги тренуванні технік захисту.

    У 1990-ті роки втратив свою значимість такий захисний прийом, як "в'язання" рук суперника в ближньому бою (введення рук всередину позиції суперника). Ці елементи техніки часто підміняються грубим обміном ударами, різними захопленнями, прийняттям глухого захисту одним з суперників і ін. Цих недоліків можна уникнути за умови системного, послідовного вивчення прийомів захистів. Найчастіше тренери поспішають навчити своїх підопічних широкого спектру технік захисних дій на шкоду їх правильного виконання. Чи не відпрацювавши в достатній мірі більш прості види захисту - підставки плеча і рук, переходять до більш складним захистах за допомогою тулуба - ухили, нирки.

    Захист руками в боксі (підставки, відбиття, блоки) дуже надійна і ефективна, особливо при веденні бою в високому темпі в ближній і дальній дистанціях.

    Поспішність і не відпрацювання захисту в боксі закінчується, як правило, тим, що, знаючи всього потроху, недосвідчений боксер прагне "вижити" на рингу, виконуючи особливу, притаманну лише йому захист, засновану на його природних задатках, а не на навчанні технічним елементам правильних захисних дій. Уже в початковому періоді навчання закладається фундамент техніки правильних або неправильних навичок захисту, які обов'язково позначаться на подальшій долі спортсмена. Пролом у захисті тягне за собою систему порушень в методиці навчання техніці боксу. Ненадійний захист травмує психіку спортсмена, гальмує розкриття його таланту.

    Подібних явищ можна уникнути за умови навчання початківців боксерів надійним способам захисту за допомогою підставок і відходів (нехай їх буде не дуже багато, але вони будуть надійні) і тільки після цього навчати технікам захистів тулубом. Більшість техніко-тактичних прийомів на етапі навчання засноване на поєднанні прийомів оборони та нападу.

    На кожен удар в боксі є не один, а кілька способів захисту. Вдосконалюючись в технікотактіческом майстерності, слід застосовувати той, після якого можна перейти в контратаку.

    Захист в боксі - ухили - нирки - блоки

    Чи не захист заради захисту, а захист як засіб підготовки до контратакующим дій.

    На початкових стадіях навчання боксу рекомендується захист від прямого лівої в голову, підставкою правої долоні, а контратакуючі дії починати лівою рукою.

    Від атаки правою рукою (прямий удар) рекомендується захист підставкою лівого плеча і правої руки, а контратакуючі дії починати правою рукою. Удар у відповідь лівої нераціональний, оскільки він починається з незручного вихідного положення, що згодом може викликати розвиток і закріплення неправильного рухового навику - виконання удару за рахунок розгинання руки в ліктьовому суглобі (удар з розмаху).

    Протиставляючи захисні прийоми атакуючим, боксер повинен виходити з того, що правильна захист одночасно є вихідним положенням для контратакують дій. Наприклад, захист ухилом вліво є вихідною позицією для удару знизу або бокового лівої. Відповідно ухил вправо є вихідна позиція для удару знизу або бокового в тулуб або голову і ін.

    В основу техніки захисту в боксі, як і всієї техніки боксу, покладена економічність рухів і збереження сил. Вона не тільки зберігає енергію і силу боксера в бою, а й дає йому можливість розслабитися і відпочити в момент прийняття захисту (ухили, відхилив, нирки) з подальшим м'язовим "вибухом" і переходом в контратаку.

    Вибір прийомів захисту в бою залежить від дистанції. Перебуваючи на тій чи іншій дистанції, боксер вибирає різні раціональні захисні прийоми:

    Види захистів в боксі

    захист руками в боксі, яка спрямована на нейтралізацію ударних дій, - використовуються контрудари, підставки, відбиви, блоки;

    захист корпусом в боксі, яка спрямована на усунення взаємодій з суперником, - використовуються ухил, відхилено, нирок;

    захист за допомогою ніг, які спрямовані на уникнення контакту з суперником, шляхом відходу і розриву дистанції (її збільшення).

    У всіх перерахованих прийомах захисту простежується загальний принцип рухів:

    активна робота ніг, спрямована на переміщення тіла і збереження стійкості;

    робота тулуба, спрямована на ухилення від удару суперника;

    робота рук, спрямована на зупинку і нейтралізацію ударів суперника, створення готовності до виконання зустрічних і відповідних ударів.

    Зазначені три групи боксерських захистів підрозділяються на шість різних способів їх виконання:

    підставка, відбивши, блок, ухил, нирок, відхід. Вони, як і удари, структурно різні і складають 36 основних прийомів захисту в боксі. Наприклад, відхід назад може бути виконаний кроком лівою ногою, правою ногою або ковзає злитим кроком. За допомогою захисних дій можна уникнути удару (відхід, ухил, нирок) або ж парирувати його (підставка, відбивши, зупинка).

    У бойовій практиці найбільш уживані захист переміщенням на ногах. Вона є основою всіх захисних дій боксера. Далі йдуть, захист руками, як відносно прості і, головне, легко поєднуються з роботою ніг. Найбільш складними за технікою виконання є захист тулубом.

    Практика показує, що вивчення боксерської захисту краще починати з захистів-підставок за допомогою рук, плечей, в поєднанні з пересуваннями на ногах у відповідь на дії суперника. Наприклад, суперник атакує з кроком вперед, другий номер захищається підставкою в поєднанні з рухом кроку назад і ін.

    Захист руками в боксі

    За даними педагогічних спостережень виявлено, що найбільш поширеними захистами руками є підставки. Ці прийоми захисту в боксі найбільш зручні для "нашарування" на захисту, що виконуються рухами ніг і тулуба. Захист підставками рук і плеча, як і інші, виконуються рухами рук, має на меті парирувати удари, як правило, в безпосередній близькості від мети.

    Захист підставкою правої долоні застосовується від ударів в голову.

    Техніка захисту підставкою правої руки

    Захист від прямого удару

    кулак правої руки повертають внутрішньою стороною назустріч удару. До моменту зіткнення з б'є рукою долоню надсилається кілька назустріч удару. Удар приймають на підставу долоні і злегка зміщують вліво. М'язи передпліччя і кисті напружені в момент зіткнення, і МТ боксера зміщується на праву (сзадистоящей) ногу. Відбувається як би амортизація удару суперника. Захист підставкою правої долоні можлива від будь-яких зустрічних ударів лівою рукою.

    Ефективним захистом від прямого удару сильною рукою є підставка лівого плеча з підстраховкою правою долонею.

    Техніка виконання захисту лівим плечем:

    ліве плече в вихідної бойової позиції прикриває підборіддя спортсмена. У момент прийняття захисту відбувається скручування тулуба зліва направо з одночасним незначним опусканням МТ вниз і на праву (сзадистоящей) ногу. При цьому кисть правої руки стосується лівого плеча, виконуючи страхувальну функцію.

    Захист від бокового удару

    Від бічних ударів в голову застосовуються захисту підставками передпліччя і кисті (лівих чи правих) в залежності від того, якою рукою атакує суперник. При цьому кисть, стиснута в кулак, відводиться трохи в сторону-вгору. Рука в момент зіткнення напружена. Підставка проводиться тильною стороною передпліччя.

    Захист від удару знизу

    Удари знизу в голову зупиняються долонею правої руки, яку направляють під удар в кінці руху.

    Цінність підставок полягає в тому, що, застосовуючи їх, боксер зберігає потрібну дистанцію для контрудару вільною рукою. Одночасно із захистом він повинен зайняти вихідне положення для контрудару.

    Захист підставками є основним видом страховки у власних атаках і ефективним засобом для переходу в контратаку.

    Захист від ударів по корпусу

    Захисту підставкою ліктів застосовуються, в основному, від ударів в тулуб. Це, як правило, прямі удари з дальньої дистанції і удари знизу з ближньої та середньої дистанцій.

    Це, як правило, прямі удари з дальньої дистанції і удари знизу з ближньої та середньої дистанцій

    Захист від ударів по корпусу

    Техніка захисту від вищевказаних ударів різна.

    Захист від прямих ударів лівою і правою рук виконується підставкою лівого ліктя. У момент прийняття захисту (удар припадає на згин плеча та передпліччя) захищається боксер підставляє лікоть одночасно з незначним обертанням тулуба вліво і зміщенням МТ на праву ногу. Відбувається як би "збивання" удару з лінії атаки в бік.

    Відбувається як би збивання удару з лінії атаки в бік

    Захист підставками ліктів

    Захист підставкою ліктів в дистанції середнього і ближнього бою застосовується від ударів знизу в тулуб як правою, так і лівою рукою. З наступальної і активною захисною позицій боксер підставляє під атакуючий удар (правою рукою) суперника лівий лікоть, опущений вниз, зігнутий під гострим кутом, направляючи його до середини свого тулуба. Аналогічна захист від удару лівої руки суперника.

    Від ударів знизу в дистанціях середнього і ближнього бою застосовуються також захисту накладенням руки (передпліччя) на руку, що б'є. З наступальної позиції боксер повертає тулуб справа наліво і накладає передпліччя правої руки, зігнутої під прямим кутом, долонею вниз, на однойменну або різнойменну атакуючу руку суперника. Виконуючи захист, боксер кілька присідає.

    Виконуючи захист, боксер кілька присідає

    Захист зупинкою-накладенням лівого передпліччя

    захист отбивом

    .

    На жаль, цей вид захистів в сучасному боксі зустрічається досить рідко. Хоча вони досить ефективно можуть бути застосовані проти прямих ударів, дозволяють виводити суперника з лінії атаки і вдало контратакувати. Відбивши проводиться поштовхом долоні в передпліччя або лікоть суперника. Руки суперника відбивають в сторону від лінії його руху до мети.

    Два основних способи захисту отбивом: відбивши всередину і відбивши назовні. При відбивши всередину рух захищає правої руки виконується справа наліво (зліва направо для лівої руки) до внутрішньої сторони бойової стійки суперника. При відбивши назовні рух виконується в зворотну сторону. Відбивши руки догори будується на основі цих двох способів.

    Відбивши в більшості випадків роблять рукою, разноименной б'є руці суперника. Відбивши разноименной рукою необхідний тому, що цим захищається боксер звільняє руку для захисту або контрудару, страхуючи себе від можливого другого удару, а самим отбивом сковує дії противника, позбавляючи його можливості завдати другий удар і навіть виводячи його з рівноваги.

    При відбивши всередину МТ переноситься як на ліву, так і на праву ногу, в залежності від дистанції (дальній, середній), з тим щоб перейти в контратаку. Поворот тіла, супутній відбивши всередину, виключає можливість наносити зустрічні удари, але створює для боксера зручне вихідне положення для контратаки.

    Поворот тіла, супутній відбивши всередину, виключає можливість наносити зустрічні удари, але створює для боксера зручне вихідне положення для контратаки

    Захист зупинкою-накладенням лівого передпліччя

    При відбивши назовні передпліччя правої руки відштовхує передпліччя руки, що б'є суперника вправо. Одночасно поштовхом правою ногою МТ переноситься вперед на ліву ногу, що спирається на передню частину стопи. Рух захищає руки з'єднують із загальним рухом тіла вперед до суперника і поворотом тулуба направо, що висуває ліву руку вперед для зустрічного удару. Сила обертання тулуба в сторону отбива сприяє руху руки, що робить відбивши, і одночасно руки, що завдає зустрічний удар, надаючи загальним дії велику ефективність. Відбивши назовні важче виконати, ніж відбивши всередину. Від боксера потрібна велика точність руху захищає руки. Зустрічний удар, без якого цей захист не має сенсу, потрібно наносити швидко і рішуче. Відбивши правої руки суперника назовні лівою рукою для повної безпеки краще з'єднати з захисним рухом тулуба.

    Захисту за допомогою ніг

    Захист ногами в боксі подразумівает активне пересування на ногах, а так само різні варіанти відходів. Ця група рухів дозволяє боксеру піти з лінії атаки і уникнути ударів. В даному випадку маються на увазі відходи від ударів незалежно від того, в якому напрямку по відношенню до суперника цей рух буде виконано.

    Захисту відходом розрізняються по напрямку руху (тому, вправо, вліво и вперед). Використовуючи цей захист, боксер може вийти з дистанції бою (відходом назад і вправо від удару лівою рукою або від удару правою - назад і вліво) або залишитися в бойовій дистанції і, можливо, зблизитися з суперником (відхід вправо вперед від удару правою рукою, вліво вперед від удару лівою рукою). Захист відходом назад заснована на швидкості і рухливості ніг і вимагає відповідного почуття часу і дистанції. Захист відходами найбільш часто застосовуються в комбінаціях з усіма іншими захистами.

    Захист відходом назад - використовується проти всіх ударів і серій і може бути виконана трьома способами:

    кроком назад правою ногою. З положення бойової стійки боксер відштовхується лівою ногою і робить крок правою назад. Після цього ліва нога підтягується на те відстань, на яке пішла права нога. МТ при цьому може бути рівномірно розподілена на обидві ноги або перенесена на праву ногу;

    кроком назад лівою ногою. Виконується поштовхом лівою ногою і кроком назад і вліво на лінію правою ногою (положення фронтальної позиції). МТ переноситься на ліву чи праву ногу;

    ковзаючим злитим кроком. Рух виконується, як і при захисті, кроком назад правою ногою. Відштовхування лівою ногою більш різке, одночасно боксер робить крок правою і опускає ліву ногу.

    Всі способи захисту відходом назад дозволяють зайняти зручне вихідне положення для будь-якого удару або контратаки серією ударів.

    Захист відходом вправо - виконуються трьома способами:

    кроком правою ногою (в сторону). МТ переноситься на ліву ногу, поштовхом лівої ноги боксер робить крок правою вправо, ліва нога підтягується до правої на кілька меншу відстань для якнайшвидшого відновлення позиції;

    кроком лівою ногою. МТ переноситься на ліву ногу або рівномірно розподіляється на обидві. Відштовхуючись лівої, боксер виконує довгий крок цієї ногою назад і ставить її за лінію правої ноги. Під час перенесення МТ перерозподіляється на праву ногу;

    кроком правою ногою (назад). МТ на правій нозі. Поштовх правою ногою з одночасним кроком і обертанням тулуба наліво (на стрибку). Ліва нога підтягується до правої до стійкого стану.

    Захисту відходом вліво виконуються аналогічно, тільки в Левл сторону.

    Захисту відходом вперед виконуються кроком лівої чи правої ноги. Як правило, рух вперед прямолінійно, для кроку лівої воно виконується вперед-вліво, для кроку правої вперед-вправо. Для цього захисту потрібно особливо точно вивіряти дистанцію щоб уникнути зіткнення з суперником.

    Захисту за допомогою тулуба - ухили і нирки

    Ухили в боксі. Захист ухилом від удару полягає в тому, що нахилом тулуба відводять голову з лінії удару суперника. Ухил є ефективним захистом, він звільняє руки для контратаки, дозволяє наблизитися на необхідну дистанцію і наносити потрібні удари. Боксер, який майстерно володіє технікою ухилів від ударів, змушує суперників промахуватися, зберігаючи при цьому за собою ініціативу, і завдає ударів в відкрилися місця на тулуб суперника після його "провалу". Боксер в одному злитому русі швидко повертає тулуб зліва направо (або навпаки) і нахиляє його одночасно трохи вперед і вниз.

    Боксер в одному злитому русі швидко повертає тулуб зліва направо (або навпаки) і нахиляє його одночасно трохи вперед і вниз

    Захист ухилами вліво, вправо, назад

    Нирки в боксі. Захист нирком застосовується від бічних ударів правою і лівою руками в голову.

    Техніка виконання боксерського нирка

    Захищаючись від бічних ударів, боксер в одному злитому русі повертає тулуб зліва направо (або навпаки), злегка присідаючи, ухиляється вправо (вліво), робить нахил і одночасно випрямляється. Головна вимога до виконання захисту - швидка угруповання тіла з подальшим випрямленням, не втрачаючи суперника з поля зору.

    Навчають захисту нирком з бойової стійки. Пірнати вниз слід так, щоб вивести голову з лінії руху удару, потім треба.

    Захист від бокового удару нирком

    Технічно нирок робиться так: одним рухом ви ділячи невеликий присед і ухил в праву або в ліву сторону, злегка подаєте корпус вперед і робите верхньою частиною корпусу невелике круговий рух. Ви повинні випрямитися в сторону, протилежну стороні руху руки, що б'є суперника.

    Правила боксу забороняють при Нирків висувати голову вперед за лінію передньої опори (впередистоящей ноги), щоб не травмувати ні себе, ні суперника. Швидкість цього руху надають тим, що миттєво розслаблюють м'язи, які утримують тіло в випрямленій положенні (поступається робота м'язів) і слідом за цим настільки ж швидко напружують м'язи спини і ніг в момент, коли тіло випрямляється (долає робота). Захищаючись, боксер повинен перебувати в стійкому положенні, щоб було зручно повернутися назад в бойову стійку або ж нанести контрудар.

    Захищатися від кожного окремо удару серії дуже важко і недоцільно. На це буде потрібно затратити багато енергії, яку слід витрачати ощадливо. Найкращим захистом від серії ударів в голову і тулуб є ухили вліво або вправо, які переривають атаку серією і ставлять суперника під загрозу відповідного бічного удару або удару знизу в голову або по корпусу.

    Захист блоком в боксі.

    Часто боксери користуються в ближньому бою підставками передпліч по типу "глухого захисту", але затримуватися в ній довго не рекомендується. В даний час зазначена захист стає досить ефективною. Добре володіючи нею, надійно захищається боксер може "протягнути" час до гонгу або кінця бою, якщо він має перевагу в зарахованих ударах. Сьогодні такий "прийом" часто використовують багато боксерів. Даний захист з успіхом застосовується і як активний захист, яка дає можливість скоротити дистанцію бою і самому швидко перейти до контратакующим дій. При такому захисті боксер подає тазостегновий суглоб назад, руки зігнуті в ліктях під гострим кутом. Передпліччями він захищає, в основному, тулуб, а кистями рук голову, спина в позі "візника", ноги зігнуті в колінах в стійкій позиції.

    Захист блоком в боксі

    Перейти на сторінку Тренування з боксу

    # урокі_бокса

    Конвекторы Adax Multi — стиль, качество и надежность

    Новинка!
    Конвекторы Adax Multi  — стиль, качество и надежность

    Flores Dual — настенный газовый котел с проточным газообменником

    Flores Dual  — настенный газовый котел с проточным газообменником

    Guess Who designed it
    ©

    2005 Салон «Сахара»
    ЧП Бондарь Олег Михайлович

    ул. Прохоровская, 37, Одесса, Украина
    Телефон/факс: +38 (048) 711–18–75
    E-mail: [email protected]